Big spoiler : vivre avec un diagnostic de trouble bipolaire n’est pas une condamnation. C’est le début d’une gestion rigoureuse de ma santé. Et ce que j’ai appris, y compris grâce à mon travail d’infirmière en psychiatrie, c’est que mon corps et mon esprit travaillent en équipe. La clé pour moi, c’est la double surveillance…
Auteur : Nelly
Infirmière travaillant en psychiatrie et souffrant de bipolarité de type II, je souhaite utiliser ma voix pour parler psychiatrie/santé mentale.
Comment 3 semaines de lenteur ont soigné ma charge mentale
Je reviens tout juste de trois semaines passées au Portugal et une chose m’a frappé, au point de m’obliger à écrire ces lignes : ce pays est devenu, pour moi, un véritable refuge pour l’esprit. Pas une simple destination de vacances, mais un lieu de décompression totale. J’ai aussi envie de décrypter les mécanismes psychologiques et physiologiques qui…
Comprendre les idées suicidaires passives
Photo de Meghan Holmes sur Unsplash Quand on parle de pensées suicidaires, on imagine souvent un coup de théâtre : la crise, l’appel au secours, un plan bien défini. Pourtant, la détresse psychique prend souvent une forme bien plus calme, un murmure constant et épuisant : les idées suicidaires passives. Ce n’est pas l’idée d’agir…
L’Art de (Re)devenir Soi: reconstruire mon identité après la tempête
La première fois que la psychiatrie a fait irruption dans ma vie, ce fut un choc sismique. Ce n’était pas qu’une maladie ; c’était un effondrement. Un pan entier de mon identité s’est écroulé, ne laissant derrière lui que l’étiquette pesante de « malade psy », de « folle », de « tarée infréquentable ». Je me rappelle des regards fuyants…
L’Autodiagnostic en Santé Mentale : Avantages et Risques
L’autodiagnostic en santé mentale, facilité par Internet, présente des avantages et des inconvénients. Bien qu’il aide à reconnaître des symptômes et à briser la stigmatisation, il expose au risque d’erreurs, de confusion et de retards dans la recherche d’aide professionnelle. Une consultation médicale reste essentielle pour un diagnostic précis et un soutien approprié.
Mon avis sur Colorful de Keiichi Hara
Synopsis Un esprit gagne une deuxième chance de vivre à condition d’apprendre de ses erreurs. Il renait dans le corps de Makoto, un élève de 3ème qui vient de mettre fin à ses jours. L’esprit doit endurer la vie quotidienne de cet adolescent mal dans sa peau. Avançant à tâtons, s’efforçant de ne pas reproduire…
Mon avis sur Vice Versa
Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’un dessin animé Pixar qui tient une place un peu particulière dans mon cœur. Film qui ne met pas tout le monde d’accord, soit on le trouve un peu ennuyant, l’univers un peu trop générique, puis il y a ceux comme moi, qui l’adore (tout en lui reconnaissant quelques…
Les psychothérapies, sous la direction d’Héloïse Lhérété
Résumé La santé mentale est le problème de tous, c’est pourquoi il est important de s’en préoccuper et de bien s’en occuper. Le temps est révolu où la santé mentale était l’affaire des fous, des déments, des hystériques et des crétins des Alpes. Les psychothérapies d’aujourd’hui s’adressent à vous et moi, des gens presque »…
Au revoir 2023 !
Nous sommes en janvier, et qui dit janvier, dit les vœux de nouvelle année. Par conséquent, mes meilleurs vœux pour ces prochains 365 jours et qu’ils soient meilleurs que ceux de 2023. Il est aussi temps de faire un bilan de cette année écoulée et franchement, ce ne fut pas la meilleure de mon côté….
La violence dans mon travail d’infirmière
Avant de commencer, ce billet va parler de violence physique et psychologique, je vais parler de mon expérience personnelle, ce que j’ai vécu, si vous n’êtes pas à l’aise avec ce sujet, n’hésitez pas à arrêter votre lecture à tout moment. Je relate, ici, mon expérience en tant qu’infirmière, mais, je crois que tout le…
Dans ma tête 