On naît tous et on meure tous, cette affirmation ne vous étonnera pas. Mais ce qu’il se passe entre temps, là, c’est un festival de possibilités. A l’heure actuelle, je suis dans une phase où je vais me retrouver à devenir une aidante d’un proche atteint d’un cancer et certains changements dans ma vie personnelle…
Étiquette : lifestyle
Gérer ma bipolarité au quotidien
Depuis de nombreuses années, une de mes obsessions et but dans la vie est de ne pas laisser ma bipolarité prendre le dessus. Cependant, un des plus gros problèmes que je rencontre avec cette maladie c’est à quel point les symptômes sont insidieux et progressifs donc au début j’avais cette impression que ça me « tombait…
Journaling ou le revival de tenir un journal intime.
Le « journaling », terme plus en vogue ces derniers temps, mais qui est très simple, il s’agit de tenir un journal intime. Certains s’y consacreront tous les jours, d’autres moins de fois et d’autres que en temps de crise anxieuse ou d’une sorte d’overdose cérébrale, mais dans tous les cas ça permet d’éclaircir ces pensées, savoir…
Dans ma tête 