2020, une année particulière dans notre vie à tous mais en plus, pour moi, c’est l’année de mes 30 ans… Beaucoup de découvertes, d’expériences diverses et un passage à l’âge adulte qui ne fut pas de tout repos. Que diriez-vous d’un petit bilan décennale? Commençons par ces petites choses qui m’ont marqué: L’échec de ma…
Mon avis sur Joker
En 2019, ce film a mis une bonne grosse claque comme je les aime à moi et à bon nombre de personnes, alors que, personnellement, j’en attendais mais alors rien du tout, surtout après le Joker de Suicide Squad. Mais, la magie de posséder un pass ciné c’est qu’au final pas besoin de choisir, c’est…
Gérer ma bipolarité au quotidien
Depuis de nombreuses années, une de mes obsessions et but dans la vie est de ne pas laisser ma bipolarité prendre le dessus. Cependant, un des plus gros problèmes que je rencontre avec cette maladie c’est à quel point les symptômes sont insidieux et progressifs donc au début j’avais cette impression que ça me « tombait…
Faut-il toujours une raison?
L’autre jour dans mon service, j’ai eu une session de supervision où une psychologue prend un temps avec l’équipe pour qu’on puise échanger autour d’une problématique. J’admets que d’habitude les sujets m’intéressent moyen personnellement mais sont toujours utiles pour savoir les difficultés que mes collègues rencontrent et si ils ont besoin d’un relais ou juste…
Mon problème avec les livres de développement personnel
Ce soir, je suis en train de siroter mon lait avec plein de miel parce-que je sens venir les premiers symptômes de l’angine, de là, mon regard flotte vers ma bibliothèque. Constat, je commence à posséder une petite collection de livre de développement personnel…. Et, franchement, ils m’ont pas apporté grand chose hormis une reprise…
Tombé pour mieux repartir
Vous avez dû le remarquer mais je n’ai pas posté depuis un long moment sur le blog, malgré mes envies, le passage à l’acte (c’est-à-dire publier) était impossible physiquement, comme une force extérieure qui m’en empêchait. Mais, en off, je pensais à des articles, des sujets intéressant, alors pourquoi cette absence? Depuis le mois août,…
Dites non à l’alimentation de consolation du Dr Roger Gould
Synopsis: La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Notre dépendance à la nourriture est une conséquence de notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n’est pas un livre de régime mais un programme pour (re)trouver un rapport sain à la nourriture. Au moins 3 femmes sur 5 se reconnaîtront dans…
Journaling ou le revival de tenir un journal intime.
Le « journaling », terme plus en vogue ces derniers temps, mais qui est très simple, il s’agit de tenir un journal intime. Certains s’y consacreront tous les jours, d’autres moins de fois et d’autres que en temps de crise anxieuse ou d’une sorte d’overdose cérébrale, mais dans tous les cas ça permet d’éclaircir ces pensées, savoir…
Sur le sujet du suicide
Lors de ma première hospitalisation, j’ai fait la connaissance d’un jeune homme d’une vingtaine d’année qui était dépressif et qui avait lui aussi été hospitalisé suite à une tentative de suicide. Évidemment, ça a créé des liens et nous sommes devenus amis, amitié plus ou moins décousue au fil des ans et inévitablement, on s’est…
Moi en double de Navie et Audrey Lainé
Synopsis: Peut-on bâtir son identité sur 127kg de mensonges? Faire croire que l’on s’aime fort comme on est, même si on est « hors norme ». Crier haut et fort qu’on est heureuse, que tout va bien dans le meilleur des mondes et qu’on a aucune fêlure. C’est très pratique d’avoir un double, d’ailleurs, un jour, on…
Dans ma tête 